almoço
salada de atum com ovo
jantar fora depois de um dia de praia
lanche
rolinhos de fiambre de perú e queijo+gelatina de melancia
pequeno-almoço
omelete com fiambre de perú+melancia
almoço
hambúrguer de perú+salada
pecado
cáfe+queijada de leite
jantar
salada com fiambre e queijo
pequeno almoço
omelete+iogurte magro
pequeno almoço
omelete com fiambre+iogurte magro com framboesas
jantar com amigos
sangria de espumante com frutos vermelhos
almoço
salada+ovo cozido+feijão preto
almoço
atum natural com cebola+bróculos
pequeno almoço
torta de claras com canela
pequeno almoço
pão integral torrado com queijo+iogurte natural com gelatina de melancia
almoço
hambúrguer de perú+salada
5 comentários:
Ai filha, já estou 5kg mais gorda só de ver ;) que coisas maravilhosas
Hummm, tudo delicioso :)
Mas conta lá, não ficas cheia de fome uma hora depois?!
Gostava mesmo de conseguir, mas o arrozinho e a massinha fazem-me falta :P
Muita coisa boa e saudavel! Mas o que gostei mais foi desse pecado! :D
só boas opções :P a queijada até passa despercebida eheh*
Iiiii, essa torta de claras! Adorei a ideia. Como fizeste? Bateste as claras em castelo ?
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