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quinta-feira, 14 de março de 2013

10 quilos em 100 dias - week 3

Esta semana correu bem. Perdi 2,4 kg. Não foi uma semana fácil, cortei muito na alimentação, mas tem que ser. Um dos aliados esta semana foi o ananás, é impressionante o efeito diurético.


Faltam 6,2 kg.

5 comentários:

Lacorrilha disse...

Adoro ananás. Não sei se conheces as sementes de chia, caso não conheças procura pelos benefícios. Eu costumo juntar duas colheres de sobremesa ao meu pequeno-almoço (iogurte líquido e aveia).
Beijocas

Ju disse...

Querida Lacorrilha, não conhecia, mas já fui pesquisar.
Vai ser uma coisa a experimentar :)

Alice disse...

Mais de dois quilos numa semana já foi excelente! Gosto de ver essa motivação :)

Beijinho

*C*inderela disse...

Muito bom, parabéns ;)
Adoro ananás.

Cat disse...

Quem me dera poder experimentar, Sou tão alérgica a ananás que cheirar-lo é quase uma tentativa de suicídio! Então, vou me dedicando à laranja e aos morangos ^_^