Algumas poucas pessoas têm a sorte de ter um metabolismo excelente. Não se preocupam com o peso. Outras fazem de tudo para perder peso, que é o meu caso.
Mas toda a gente sabe que para emagrecer é preciso fechar a boca! E é o meu maior problema. Ver e não comer.
Em muitos casos, é mesmo preciso passar fome. Mudar hábitos, praticar exercício, gastar mais calorias do que aquelas que se consomem. ~
É simples, fácil falar. O difícil mesmo é ter força de vontade, disciplina e resistir às tentações que aparecem a toda a hora.
Já me mentalizei que vou andar a vida toda em dieta, sempre com cuidados na alimentação, faz de conta que é uma doença. Porque se comer sempre tudo aquilo que me apetece vou virar um cachalote. Outra vez.
Vi no blog da Div@ este desafio, vou tentar perder 10 quilos até ao dia 29 de Maio. Ou seja, 10 quilos em 100 dias.
Go!
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