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sábado, 30 de julho de 2011

Ontem como eramos poucos na aula de ginástica o professor sugeriu uma corrida de meia hora ao ar livre.
Fiquei um pouco assustada. Já não corria há bastante tempo. Mas fiz-me de forte e concordei com a ideia.
Fiz a corrida com duas ou três caminhadas intervaladas, pois estava a ser difícil controlar a respiração.
Hoje a história repetiu-se, poucas pessoas, mais uma corrida.
Fizemos vinte minutos... Mas já não precisei de parar!
Aguentei-me muito bem.
Até estou surpreendida! Fiquei mesmo feliz. :)





Só faço um pedido. É que não falem comigo enquanto corro. Lol
Gosto de ir concentrada na respiração.

4 comentários:

Marta Inês disse...

É com pequenas conquistas que se consegue chegar ao topo!
Continua :)

Beijinhos*

joana disse...

É só preciso treino!

Mami ( Sónia ) disse...

Muito bem :):):)

*Sininho* disse...

Que bom!
Parabéns!