Da dieta e das maluquices que se fazem para atingir um peso simpático # 1

Um dos "truques" que eu utilizo para perder peso mais facilmente é apartir das 18 horas já não ingerir mais comida. E tem funcionado.
É certo que nos primeiros dias acordei cheia de fome, mas agora com duas semanas deste "truque" o estômago já está habituado.