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segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

plano {move it}

assim como o sol vai chegando também a minha rotina se vai aconchegando.
é trazer o equipamento no carro, sair do trabalho, ir correr 45 minutos, fazer 30 minutos de abdominais e a seguir fazer uma aula de zumba.
o desporto para mim mais que uma necessidade é uma terapia, um momento de prazer, puro prazer…
o corpo cansado, a alma confortada e a mente limpa, são os sentimentos que me ficam depois de terminar um treino.



4 comentários:

Green disse...

Tal e qual, comigo acontece o mesmo...

medusa disse...

eu também recomecei o treino, agora como deve ser!

Supimpona disse...

Após o comentário deixado no meu blog, decidi vir espreitar :)
Bem, isso é que é treinar. É bom termos sempre uma forma de escape e "terapia"!
As sapatilhas são giraças!
Beijinhos

A Gata de Saltos Altos disse...

Também adoro fazer desporto. Sabe muito bem! =)

http://agatadesaltosaltos.blogspot.pt/