tag:blogger.com,1999:blog-6079334767922755811.post5623579400923238292..comments2023-10-16T11:47:59.569+01:00Comments on Voa Borboleta: BOM DIA AGOSTOJuhttp://www.blogger.com/profile/15710545339185505341noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-6079334767922755811.post-38507307826180519362012-08-02T14:47:57.366+01:002012-08-02T14:47:57.366+01:00Olá Caty! Sê bem-vinda! :)
Bem... eu não sigo prop...Olá Caty! Sê bem-vinda! :)<br />Bem... eu não sigo propriamente uma dieta. Tenho sim mais cuidado com aquilo que como. <br />Como já fiz há uns anos uma dieta acompanhada por nutricionistas tenho uma ideia da alimentação que devo fazer para perder peso.<br />Depois faço aulas de ginástica localizada e aeróbica duas vezes por semana. E às vezes quando está bom tempo vou fazer uma corridinha.<br />Basicamente é isto :) Custa um bocadinho não comer o que se quer e o que às vezes apetece... mas vale a pena o esforço :D<br /><br />BeijinhoJuhttps://www.blogger.com/profile/15710545339185505341noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6079334767922755811.post-39938801865170820682012-08-02T14:47:55.010+01:002012-08-02T14:47:55.010+01:00Olá Caty! Sê bem-vinda! :)
Bem... eu não sigo prop...Olá Caty! Sê bem-vinda! :)<br />Bem... eu não sigo propriamente uma dieta. Tenho sim mais cuidado com aquilo que como. <br />Como já fiz há uns anos uma dieta acompanhada por nutricionistas tenho uma ideia da alimentação que devo fazer para perder peso.<br />Depois faço aulas de ginástica localizada e aeróbica duas vezes por semana. E às vezes quando está bom tempo vou fazer uma corridinha.<br />Basicamente é isto :) Custa um bocadinho não comer o que se quer e o que às vezes apetece... mas vale a pena o esforço :D<br /><br />BeijinhoJuhttps://www.blogger.com/profile/15710545339185505341noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6079334767922755811.post-51875644925624388862012-08-02T12:22:53.156+01:002012-08-02T12:22:53.156+01:00Olá Ju....só conheci o teu blog hoje...fiquei curi...Olá Ju....só conheci o teu blog hoje...fiquei curiosa com a tua dieta...também preciso desesperadamente de emagrecer, a verdade é que com a rotina nao me apetece fazer exercicio, mas isso vai ter de mudar. Que tipo de exercicio fazes? e como é a tua dieta... eu também estou sempre metida em aniversários e jantaradas e isso dificulta mt a minha "dieta" :( será que me pode ajudar? se quiseres manda email. beijinhosCatyhttps://www.blogger.com/profile/02293940073135435706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6079334767922755811.post-8298895149641627112012-08-01T14:37:54.215+01:002012-08-01T14:37:54.215+01:00Eu estou de férias, então já nem pequeno-almoço to...Eu estou de férias, então já nem pequeno-almoço tomo, acordo diretamente para o almoço. LOLNadine Pinto | Fotografiahttps://www.blogger.com/profile/13506877863324623951noreply@blogger.com